为什么没人吃牛脑?牛脑的营养价值

2023-05-31 14:51:03
来源:热讯电视网

为什么没人吃牛脑?

“牛脑切不可常吃,由于牛脑的胆固醇含量特殊高,每一百克牛脑中富含胆固醇2447毫克,假如吃牛脑,就会造成血液中的胆固醇提高,因此引发一些高血脂。”

牛脑的营养价值

1.

富含蛋白质,具有维持钾钠衡,提高免疫力。缓冲贫血,有利于生长发育。

2.

富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱衡的调节。

3.

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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