如果平时有便秘的症状，吃新鲜的蔬菜水果可以达到调节便秘、减轻便秘的作用。
如果为了做肠镜或做钡剂灌肠检查，要达到肠道完全没有粪便，非常洁净的程度，即检查前的清肠，此时要求不能吃蔬菜水果这样的食物，尤其含有籽的食物，如猕猴桃、西瓜、芝麻等。
由于此类食物含很多籽较小的籽，当咀嚼时无法嚼碎，有时在肠道内，会粘到肠黏膜表面或在肠道皱褶内藏着，在做检查时，可能由于这些籽或食物的残渣在肠道内存留，遮挡到黏膜，使得黏膜观察不全或观察不清，导致某些疾病的漏诊。
此时影响进行肠镜的意义，当进行肠镜检查未看全或看清时，医生和病人都会感到遗憾。因此如果为进行肠镜检查或钡灌肠检查，需进行清肠时，尽量不要吃蔬菜水果，可以选择不含膳食纤维，较细的食物，如烂面条等，以达到清肠效果。
清肠的好处和坏处是什么
清肠的好处是可以清除肠道有害物质，而坏处是可能导致肠道菌群失调，如有相关需求，一定要选择正规的医疗机构。
1.好处：如果缺乏运动或饮食习惯不佳，可能会出现便秘现象，在常规治疗效果不明显时，可以需要通过清肠的方式治疗，主要是通过灌肠促进排泄的方式，达到清除肠道有害物质的效果，同时还有助于缓解口臭、减轻肠道负担。
2.坏处：清肠时使用的药物有复方聚乙二醇电解质散、甘露醇等，这类药物可能会对肠道黏膜形成刺激，偶尔使用，影响较少，若频繁使用或操作不当，会破坏肠道环境，导致菌群失调。
由以上内容可见，清肠在治疗疾病的同时，对身体会有一定影响，所以要注意清肠次数，而且要选择正规机构接受治疗。
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