体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。
理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。
2021-04-19 15:56:49
来源:业百科
体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。
理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。