1、可以，但是一般建议泡。
2、糙米用来煮饭，泡和不泡都是可以的，只是一般建议泡好后再煮饭，这是因为糙米的质地较密，而且含有的粗纤维较多，直接煮的话水分很难进入芽胚内部，会有夹生的情况，需要的时间会有所延长，相对来说营养物质的流失也较多，若泡好后再煮的话不仅糙米容易熟，而且煮出的米饭软糯、口感较好。
热门文章
最新报道
快讯
内容举报联系邮箱：99 25 83 5@qq.com
营业执照公示信息Copyright © 2010-2020 看点时报 版权所有，未经许可不得转载使用，违者必究。
2022-01-12 17:18:25
来源：四海网综合头条
1、可以，但是一般建议泡。
2、糙米用来煮饭，泡和不泡都是可以的，只是一般建议泡好后再煮饭，这是因为糙米的质地较密，而且含有的粗纤维较多，直接煮的话水分很难进入芽胚内部，会有夹生的情况，需要的时间会有所延长，相对来说营养物质的流失也较多，若泡好后再煮的话不仅糙米容易熟，而且煮出的米饭软糯、口感较好。
内容举报联系邮箱：99 25 83 5@qq.com
Copyright © 2010-2020 看点时报 版权所有，未经许可不得转载使用，违者必究。