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熬夜族应该多吃哪种水果？杨桃可以改善熬夜导致的皮肤干燥吗？

2022-01-21 17:00:17
来源：四海网综合头条

1、苹果，苹果中含有丰富的果胶，可以调理身体的内分泌，防止因为熬夜而导致内分泌失调;

2、杨桃，杨桃中含有丰富的维生素以及各种的纤维质，能改善皮肤状况，防止因为经常熬夜而导致皮肤干燥;

3、橙子，橙子中含有丰富的纤维素，可以润肠通便，防止因为经常熬夜而导致便秘;

4、葡萄，葡萄中含有丰富的抗氧化成分，可以延缓衰老。

关键词： 熬夜族 水果 皮肤干燥 熬夜 杨桃

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