初登《乘风破浪》的舞台张含韵用一首《wonderful u》惊艳全场。坐在钢琴前的她温柔大方，知性优雅，仿佛焕然新生一般。后面公演，她用一声戏腔震撼全场，原来她不仅是那个会唱歌的女孩还会唱戏了，不再是那个酸酸甜甜的女生了。那么这十几年的时间，她经历了什么?是什么让张含韵有如此大的蜕变!
一、出道即巅峰
2004年的夏天对于张含韵来说是改变她人生的夏天。因为参加《超级女声》走到了全国观众的面前，一举拿下了第三名的好成绩。这对于仅有15对的她而言，是莫大的荣耀。出道即巅峰，说的正是张含韵。
签到演艺公司之后，被公司领导安排录制《酸酸甜甜就是我》。其实最初的时候，她是抗拒录制这首歌的，在她看来自己本就不是酸酸甜甜的女孩，而且还觉得歌词有些幼稚。她罢唱，跟 *** 人吵架。对于一个初出茅庐的女生来说，如今再看张含韵确实有点野。
当时 人文雅对张含韵说，不想录就别录了，让你老板送你回四川。这段狠话让张含韵感到了害怕，做了一周的思想工作之后，她录了这首歌。事实证明，她的选择最终是对的，这首歌给她带来了新的事业，光看这首歌当时的传唱度和热度，也是她迄今为止更好的一首歌曲。
当时的广告商为这首歌投入了2000万的 *** 费用，而爆红之后，广告商的盈利达到了20亿。但这钱一分都没有分到张含韵的头上。她根本不知道这个事情，只是当时公司让她唱，并且说是为了她以后的发展。
爆红的结果有两种，一个是冉冉升起驰聘在娱乐圈中，一种是被打击瞬间陨落。而张含韵就成为了后面的那一种。
二、网暴的牺牲品
“网暴”这个词想必大家都不陌生吧，对于张含韵来说，她是被网暴最早的明星。15岁开始她的谣言就满天飞，有人说她堕胎，有人说她坐台，甚至还有人将她背着书包跟男人在一起的合影公布于众。这些事情被爆出来之后，很多人说她私生活混乱。
曾经在一档综艺节目上，采访她的记者拿着那些大尺度的照片，让张含韵辨认是不是她。甚至还假惺惺的鼓励她，让她不要有压力。对于一个十多岁的小姑凉来说，拿着如此大尺度的照片在公众的面前辨认，未免有点过了吧。但张含韵依旧还是正面面对了。
那段时间无尽的谩骂和诋毁让她一度推到了风口浪尖。她什么都做不了，也掌控不了。在那之后，她所在的经纪公司倒闭，流言四起无人收场。而张含韵因为留言的事情被学校劝退，甚至没有学校敢收留她，最终都没能参加高考。
不过张含韵的人生还是幸运的，在那个时候她遇见了刘德华。大哥了解了她的情况之后，推荐她去当演员，还说，现在歌手情况不是很好，如果有天赋可以尝试去演戏。可能偶像的话往往都有正面引导的意义吧。虽然对于演戏她是懵的，但她渴望有所改变，渴望让自己从流言蜚语当中走出来。
高考没有参加，她便去中戏做插班生，求学四年。虽然求学的时候有着无尽的压力，但终归都坚持了下来。四年的学习经历，丰富了张含韵的人生，让她有了资本开启新的生活。学成归来之后，她主演了《初恋未满》的电影，也从那个时候开始，人生在重启和改变。
三、破茧成蝶，涅槃重生
这两年对于张含韵来说是涅槃重生的几年。在不同的舞台上，她大放异彩，让大家看到了重生之后的改变。2018年，在《我就是演员》的舞台上，她证明了自己的演技，虽然效果甚微，但至少让大家看到了张含韵的不同面。
2020年2月份，又登上了《声临其境》的舞台，随意切换声线，诠释不同的角色。让大家看到了张含韵在语言上的功底。如今再登，《乘风破浪》的舞台她用精湛的演唱功底震撼全场。曾经那个酸酸甜甜的女孩一点点的撕掉了身上的标签，荣耀而归。这一次，她坚固而稳当，没有流言可以将她摧毁。
所谓，璞玉终归会发光，16年前，她是一个懵懂的女孩，因为没有实力，没有资源被娱乐圈的乱象所抛弃。但这次，她是带着光环，带努力歃血而归的。期待她在未来的日子里能够一直乘风破浪，在热爱的事业上，自由驰聘。
营业执照公示信息