果木中独备四时之气者是什么水果 枇杷营养价值有哪些

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枇杷

枇杷是深受人们喜爱的水果之一。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天到初夏成熟，比其他水果都早，因此被称为“果木中独备四时之气者”。

枇杷营养价值：

枇杷是一种营养价值极高的食物，富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等很多营养素，具有很高的营养价值，不仅吃起来口感好，对人体的好处也极大，常见的功效有润肺止咳、提升体力、降胃止呕、美容等。枇杷适合很多人食用，尤其是孕妈妈，早期食用的话可以改善孕吐等不良现象。

一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。枇杷营养丰富，枇杷能 *** 消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的。而且由于枇杷的果实和叶还有 *** 流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。

枇杷为一种常见的水果，其外形圆润呈黄色，形似黄杏，在每年的三、四月份成熟。枇杷可分为红沙枇杷、白沙枇杷两大类，红沙枇杷寿命长，产量高，但品质相对较差。白沙枇杷品质高，经济价值高，可 *** 枇杷叶露、枇杷蜜等产品。

尚未成熟的枇杷切勿食用。枇杷果核中含有有毒的苦杏仁甙，不可食用，以免危害健康及生命。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，可以将枇杷肉制成糖水罐头，或用枇杷酿酒。

枇杷在使用前要把它稍微清洗一下，然后又把它的外皮剥掉，因为现在很多的枇杷上都打了一些农药，如果不把它的皮剥掉的话，那么进入体内后可能会带来很大的影响，对健康会造成损伤，所以喜欢吃枇杷的人一定要注意清洁卫生是很重要的，直接把它的皮剥掉是非常干脆的一种清洁 *** ，把皮去除后吃起来才会更加的放心。

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