跑步机可以减肥吗_在跑步机上跑步能减肥吗_微头条

2023-05-13 18:00:02
来源:互联网


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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。跑步机可以减肥吗,在跑步机上跑步能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在跑步机上跑步可以减肥。

2、在跑步机上跑步等于我们平时跑步。慢跑的话30分钟消耗300卡路里,中速跑30分钟消耗500卡路里,跑30分钟消耗600卡路里。

3、相比其他运动,减肥效果还是很明显的。而且跑步机可以检测跑步时间、距离、心率,让你掌握跑步减肥的进度。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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